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Wir freuen uns, dass Sie unsere Internet-Präsenz besuchen. Als moderne Selbsthilfegruppe für Osteoporose und andere Knochenerkrankungen wollen wir Sie gerne auch online mit allen Informationen rund um unsere Leistungen versorgen.

Zur Knochengesundheit gehören auch die Gelenk- und Muskelgesundheit denn eine durch Schmerzen eingeschränkte Beweglichkeit der Gelenke (Arthrose) oder der Wirbelsäule fördert körperliche Inaktivität und damit den Muskelabbau. Weniger Muskelkraft gehen aber mit einem Knochenabbau einher. Knochengesundheit zu fördern, heißt auch Gelenke- und Muskelpflege zu betreiben. Eines unserer Ziele ist deshalb die Erhaltung bzw. Wiederherstellung der Bewegungsfreude unserer Mitglieder.

Wöchentlich findet eine Reha-Sportstunde mit speziell ausgebildeten Übungsleitern statt und zwar jeweils montags um 20 Uhr in der Großostheimer Schulturnhalle im Dellweg.

Jeweils freitags treffen wir uns auf dem Waldspitzen-Parkplatz im Großostheimer Unterwald zum Osteo-Nordic-Walking. Die Uhrzeit ist abhängig von der Jahreszeit (bitte die aktuelle Zeit unter Telefon 06026 / 99 54 86 erfragen).

Ferner gibt es zur Förderung der sozialen Kontakte in loser Folge;
- Informationsveranstaltungen
- Sommerfest,
- Spaziergänge und Ausflüge
- vorweihnachtliche Feierstunde usw.

Unser Motto lautet: „Hilfe zur Selbsthilfe" denn wissenschaftlich Studien haben bewiesen, wer sich in sozialen Gruppen engagiert, kann damit auch dem geistigen Abbau im Alter vorbeugen.